”Soca Yoga” mit Christel Scherag

Soca Yoga verbindet sich – so wie der smaragdgrüne Fluß Soca im nahen Slowenien – wie jeder andere Fluß – überhaupt wie jeder Tropfen Wasser im Kreislauf der Erde. Jede Zelle unseres Körpers ist aus dem Organismus der Erde hervorgegangen und so wie die Erde lebt, atmet und eine ständige Anpassungsarbeit leistet, gilt das auch für den menschlichen Organismus.

Oft erschweren Energieblockaden unser Sein. Soca Yoga hilft, den Energiefluß wieder in Gang zu setzen. In komplexen Übungen spürt jeder seine körperlich stillgelegten Bereiche auf und integriert sie wieder.

Es entsteht Raum in den Zellen, der Stoffwechsel steigert sich und die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff sowie die Entgiftung, wovon die gesunde Erhaltung jedes Gewebes abhängt verbessert sich.

Um besser in die stillgelegten Bereiche zu kommen setzt die Lehrerin Christel Scherag als „Hüter der Balance“ richtungsgebende Impulse durch therapeutische Griffe und Reize in der jeweiligen Haltung. Meist sind die klassischen Yogahaltungen aufgeschlüsselt und werden vor dem Zusammenpuzzeln lange und intensiv in Teilbereichen geübt. Unterstützend wirken die zahlreichen Hilfsmittel aus dem Iyengar Yoga und der Physiotherapie. zusammen mit einer präzisen Technik erlauben sie ein entspanntes Üben und Verweilen an der individuellen Grenze unter größtmöglichem Schutz von Glenek- und Organstrukturen. Ein reflektorisches Öffnen, insbesondere über die natürliche Atmung wir angebahnt und erweitert das Bewusstsein de Schülers. so entsteht ein angenehmes Wohlgefühl – ankommen – durchatmen. die dazugehörigen seelischen bereiche öffnen sich gleichermaßen. Jeder Organismus hat dabei sein eigenes Tempo. Die Regeneration der verschiedenen Körpersysteme wird so möglich. Dies wirkt positiv auf den Organismus und auch auf das unmittelbare Umfeld. Den Herausforderungen des Lebens begegnen Sie mit mehr Gelassenheit und Freude. Es erwartet sie ein familiäres Ambiente und sinnliche, gut ausgestattete Räume!

Physiotherapie und Krankengymnastik mit Christel Scherag

Akuten Beschwerden werden in Einzelbehandlungen mit Techniken aus der Physiotherapie behandelt. Dabei setzt Christel Scherag besondere zusätzliche Impulse auf Schlüsselstellen, die den Energiefluß in Schwung bringen und stillgelegte Bereiche – oft abseits vom eigentlichen Schmerzpunkt – werden integriert.

Akuten Beschwerden werden in Einzelbehandlungen mit Techniken aus der Physiotherapie behandelt. Dabei setzt Christel Scherag besondere zusätzliche Impulse auf Schlüsselstellen, die den Energiefluß in Schwung bringen und stillgelegte Bereiche – oft abseits vom eigentlichen Schmerzpunkt – werden integriert.

Überlastete Strukturen beginnen sich zu regenerieren. Mit einem klaren Übungsprogramm, mit komplexen Haltungen und Lagerungen aus dem Yoga erlangen Sie zunehmend Beweglichkeit, Kraft und Vertrauen zur Gesunderhaltung Ihres Gewebes. Da sich hierbei oftmals selleische Bereiche eröffnen, ist die zusätzliche Unterstützung durch Meister Mintcho kolev sehr hilfreich. Sie bekommen Klarheit und Motivation für Veränderungen – hin zu einer langftristigen gesunden Balance.